Mesdames, Messieurs les entraineurs de clubs,
voici le 1er Tome sur la préparation physique en ski alpin chez les jeunes skieurs U12-U14.
Vous pouvez le télécharger, le distribuer et surtout l’utiliser dans votre club. CLIQUER ICI
Ce 1er support a pour objectif de vous informer sur trois thèmes : Les tests physiques, le développement de la filière aérobie en ski alpin et la planification d’entrainement (mai-juin).
A venir prochainement : Le TOME 2 avec la planification estivale de la préparation physique, comment développer la vitesse et information sur la structure musculaire.
Pour toute information n’hésitez à contacter : amylaure@gmail.com ou 06 28 28 51 06